30 Días de Gratitud en Noviembre

 

Hay un PODER más allá de nuestro entendimiento que llamamos Dios, Sabiduría Infinita, Ser Superior, Inteligencia Divina. La gratitud nos conecta a este Poder, liberándonos del dolor y PROSPERÁNDONOS.

Del 1ero al 30 de noviembre únete a nosotros a vivir 30 días de agradecimiento.

“Conoceréis la Verdad y la Verdad os hará libre” Juan 8:32

Día 30

Medita alegremente centrándote en sentir gratitud por tu crecimiento espiritual este mes.

Día 29

Da las gracias por el funcionamiento de cada órgano de tu cuerpo.

Día 28

Al irte a dormir, piensa en lo más hermoso que te ha pasado hoy y siente gratitud por ello. Da las gracias varias veces.

Día 27

Se amoroso(a) contigo mismo(a). Conéctate con tu corazón, cierra tus ojos, respira suave y profundamente y siente agradecimiento por estar vivo(a).

Día 26

Haz secretamente un acto de bondad a alguien que ha bendecido tu vida.

Día 25

Dale las gracias a alguien que te ha traído gozo.
 
Día 24

Usa la palabra GRATITUD como un acrónimo; encuentra algo que agradecer con cada letra.

Día 23

Haz una lista de las cosas por las que te sientes gradecido(a), de las bendiciones en tu vida; llévala contigo y  añade más cosas todo el día. Durante lo que queda del mes de noviembre sigue añadiendo a la lista.

Día 22

Dile al (la) cajero(a) del supermercado, o de una tienda que vayas, cuánto aprecias su ayuda y amabilidad.

Día 21

No digas ni pienses nada negativo; sólo siente agradecimiento en tu corazón.

Día 20

Encuentra cinco maneras particulares de demostrar gratitud hoy.

Día 19

Haz una lista de cinco personas en tu vida por las que estás agradecido(a).

Día 18

Escribe un email a un(a) amigo(a) perdido(a); trata de localizarlo(a) por Facebook o cualquier otro medio.

Día 17

Dale las gracias a alguien que ha servido al país a través del servicio militar (aunque no apruebes las guerras).O dale las gracias a un maestro del pasado.

Día 16

Escríbele una carta de agradecimiento a Dios; bendícelo(a), dile que lo(a) amas y dale las gracias por todo lo que te ha dado.

Día 15

Haz una lista de cinco experiencias pasadas que parecían malas pero por las que te sientes agradecido(a) ahora.
 
Día 14
Llama a alguien a quien no has visto por mucho tiempo y déjale saber porqué lo(a) aprecias.

Día 13

Da las gracias por un(a) niño(a) en tu vida.

Día 12

Demuestra gratitud al silencio tomando un día sin tecnología. En caso de que no puedas hoy prescindir de la tecnología, decide no criticar ni culpar a nadie por nada. Mantente dando gracias por todo.

Día 11

Perdona a alguien hoy y encuentra algo en él (ella)  por lo que te sientas agradecido(a).

Día 10

Escribe una carta, o correo electrónico, a un(a) amigo(a) diciéndole cuánto él (ella) ha significado para ti.

Día 9

Da un cumplido sincero a alguien que no conoces.

Día 8

Dile a un miembro de tu familia lo mucho que él (ella) significa para ti.

Día 7

Dale las gracias por escrito, junto con tu propina, a alguien que te ha servido.

Día 6

Busca la manera de expresar gratitud  por una  situación  o persona difícil en tu vida.

Día 5

Da gracias por todas las bendiciones recibidas, aun de las que no estés consciente.

Día 4

Escribe una nota de gratitud a alguien que te ha enriquecido espiritualmente.

Día 3

Regálale una flor a alguien y dale las gracias.

Día 2

Toma un momento para apreciar profundamente cualidades específicas de las personas alrededor tuyo en tu casa, el trabajo, la calle, las tiendas.

Día 1

Da gracias por los próximos 30 días y expresa claramente porqué decidiste embarcarte en este viaje de gratitud. Reflexiona: ¿Qué deseas lograr en estos 30 días? Durante el día dale las gracias a un(a)  vecino(a) por su amistad.